Ο εξοπλισμός camping που θα χρειαστείς φέτος

Στο άκουσμα και μόνο της λέξης «κάμπινγκ», μπορεί είτε να “πετάξεις” από τη χαρά σου είτε να ανατριχιάσεις ολόσωμος. Όποια και αν είναι η αντίδρασή σου, σίγουρα υπάρχει κάποιος λόγος από πίσω. Αν μια κακή εμπειρία ήταν αυτή που σε έκανε να ανατριχιάσεις έτσι, συνέχισε να διαβάζεις γιατί μπορεί και…

Διαβάστε Περισσότερα

3 εγγυημένες ασκήσεις που θα σε βελτιώσουν στο Καράτε από τo emuscle.gr

Έχετε ακουστά αυτή την παλιά κινέζικη παροιμία; «Πες μου και εγώ θα ξεχάσω,Δείξε μου και εγώ θα θυμηθώ,Κάνε με να συμμετέχω και θα καταλάβω«!Αυτή η σοφία μπορεί να εφαρμοστεί σε κάθε πτυχή της ζωής, όπως και στο καράτε. Άρθρο του emuscle.gr  Παρόλο που σίγουρα μπορείτε να καταλάβετε πολλά βλέποντας και ακούγοντας…

Διαβάστε Περισσότερα

5 Ασκήσεις CrossFit για αρχάριους

5 Ασκήσεις CrossFit για αρχάριους Είναι σχεδόν αδύνατο να μιλήσουμε για τα trends στον χώρο της γυμναστικής χωρίς να αναφέρουμε το CrossFit. Αυτού του είδους πρόγραμμα υψηλής έντασης με συνεχώς μεταβαλλόμενες κινήσεις έχει σαρώσει τον κόσμο και δεν φαίνεται η μόδα του να μας αφήνει σύντομα. Το καλό με το…

Διαβάστε Περισσότερα